Hábito simples pode aliviar sintomas de depressão tanto como medicamentos

Estudo internacional indica que a prática regular de atividade física pode reduzir sintomas de depressão com resultados próximos aos da psicoterapia e do us...

Hábito simples pode aliviar sintomas de depressão tanto como medicamentos
Hábito simples pode aliviar sintomas de depressão tanto como medicamentos (Foto: Reprodução)

Estudo internacional indica que a prática regular de atividade física pode reduzir sintomas de depressão com resultados próximos aos da psicoterapia e do uso de antidepressivos, especialmente em exercícios de intensidade leve a moderada

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